Męczy Cię sucha, swędząca skóra głowy? 9 porad jak nawilżyć skórę głowy!Wyświetl wszystkie artykuły

Męczy Cię sucha, swędząca skóra głowy? 9 porad jak nawilżyć skórę głowy!

Czy często zdarza Ci się drapać po głowie? Sucha swędząca skóra głowy to nie żart! Na szczęście jest wiele rzeczy, które sprawią, że przesuszona skóra głowy będzie przeszłością.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co sprawia, że sucha swędząca skóra głowy jest Twoim utrapieniem, a także jakie są nasze pomysły na to, jak odpowiedzieć na odwieczne pytanie: "jak nawilżyć skórę głowy?". Powiemy Ci też, czy Twoja swędząca skóra głowy to tak naprawdę sucha skóra głowy czy łupież.

Treści

Co oznacza swędząca skóry głowy?

Twoja skóra głowy to po prostu skóra, więc może swędzieć tak samo, jak cała jej reszta! Wiele spośród czynników, które powodują swędzenie skóry na ciele, powoduje również, że sucha skóra głowy spędza Ci sen z powiek. Są to między innymi: zmiany sezonów, dieta, alergie, itp. Jednak może mieć też inne, nietypowe przyczyny, które dotyczą tylko obszaru skóry głowy (więcej o nich później).

Sucha swędząca skóra głowy - jakie są jej objawy?

Największym objawem tego, że Twoim problemem jest przesuszona skóra głowy jest swędzenie skóry głowy! Jeśli często drapiesz się po głowie, możliwe, że jest temu winna wysuszona skóra głowy. Niektóre osoby, którym doskwiera swędzenie skóry głowy twierdzą, że drapią sią po głowie nawet śpiąc. Innym ważnym symptomem suchej skóry głowy są odpadające płaty, dlatego też stan ten jest często mylony z łupieżem.

Dlaczego doskwiera mi sucha swędząca skóra głowy?

Swędzenie skóry głowy pojawia się, gdy naturalna równowaga nawilżenia skóry głowy zostaje zaburzona. Swędząca skóra głowy może mieć wiele przyczyn, w tym:

  • Wiek. Z wiekiem nasza skóra produkuje mniej naturalnych olejków i staje się bardziej sucha.
  • Zmiany hormonalne. Podobnie, zmiany hormonalne mogą sprawić, że skóra stanie się bardziej sucha i swędząca.
  • Stres. Stres powoduje stan zapalny, który może również być odpowiedzialny za swędzenie skóry głowy. Stres może także pobudzić Twoje receptory świądu, nawet jeśli nic złego nie dzieje się z Twoją skórą! By zredukować stres, spróbuj medytacji, jogi lub prowadzenia dziennika.
  • Genetyka. Jeśli któreś z Twoich rodziców (lub oboje) ma suchą skórę, istnieje większe prawdopodobieństwo, że Ty także będziesz miał/a suchą skórę.
  • Zmiany temperatury lub pór roku to czynniki, które najczęściej stoją za tym, że zimą męczy Cię wysuszona skóra głowy. Przemieszczanie się pomiędzy skrajnymi temperaturami (jak mroźne powietrze na zewnątrz i ciepłe powietrze wewnątrz) może wysuszyć Twoją skórę.
  • Zła dieta. Jeśli nie spożywasz odpowiedniej ilości składników odżywczych, swędzenie skóry głowy może być tego skutkiem.
  • Palenie. Palenie powoduje stany zapalne i wysusza skórę, co może przyczyniać się również do przesuszonej skóry głowy.
  • Zanieczyszczenie powietrza. Zanieczyszczenie powietrza powoduje także stany zapalne, a co za tym idzie sucha swędząca skóra głowy staje się rzeczywistością.
  • Alergie i podrażnienia. Twoje swędzenie może być spowodowane alergią na coś, co jesz lub na składnik kosmetyku do włosów. Niektóre popularne składniki produktów do włosów są również drażniące dla skóry i też mogą powodować to, że sucha skóra głowy swędzi.

Kiedy swędzenie skóry głowy jest powodem do zmartwień

Jak zatem możesz się dowiedzieć, czy przesuszona skóra głowy to tylko mały problem, czy swędzenie skóry głowy jest oznaką czegoś poważniejszego?

Jeśli Twoja skóra głowy swędzi Cię tak bardzo, że od drapania pojawiają się na niej rany, czas umówić się na wizytę do swojego lekarza rodzinnego.

Inne oznaki tego, że powinieneś zgłosić się do lekarza to zauważenie suchych, łuszczących się obszarów. Są to sygnały, że zmagasz się z chorobą, taką jak łupież, egzema czy łuszczyca.

Sucha skóra głowy czy łupież: jak je odróżnić?

Porozmawiajmy więcej o łupieżu, który jest często mylony z suchą skórą głowy. Jak możesz stwierdzić, czy swędzenie skóry głowy jest spowodowane łupieżem czy problemem suchej skóry głowy? Oto jak to rozróżnić:

  • Sucha skóra głowy czy łupież: Różnica #1:Przesuszona skóra głowy wynika z braku sebum na skórze głowy, natomiast łupież spowodowany jest zbyt dużą ilością sebum. Ten rodzaj łupieżu jest spowodowany łojotokowym zapaleniem skóry. Inne objawy łojotokowego zapalenia skóry to tłusta, czerwona, łuszcząca się skóra.
  • Sucha skóra głowy czy łupież: Różnica #2:Łupież jest często spowodowany infekcją grzybiczą, z kolei wysuszona skóra głowy jest związana głównie z czynnikami środowiskowymi i stylem życia.
  • Sucha skóra głowy czy łupież: Różnica #3:Płatki łupieżu są większe niż płatki suchej skóry głowy. Dodatkowo, płatki łupieżu są często tłuste i żółte, podczas gdy płatki suchej skóry głowy są zazwyczaj suche i białe.

Jeśli podejrzewasz, że doskwiera Ci sucha skóra głowy czy łupież, często możliwe jest wyleczenie tego problemu w domu przy pomocy produktu stworzonego do tego celu. Dwa poniższe produkty są naprawdę dobre na łupież i podrażnioną skórę głowy i są bardzo polecane.

HairLust - Hair & Scalp Detox Scrub HairLust - Hair & Scalp Detox Scrub
Bestseller  ⚡️

Hair & Scalp Detox Scrub

Głęboko oczyszczający szampon peelingujący dla suchej, swędzącej lub przetłuszczającej się skóry głowy.

124,99 zł

Kup teraz
HairLust - Scalp Massage Brush HairLust - Scalp Massage Brush
Bestseller  ⚡️

Scalp Massage Brush

Szczotka do masażu skóry głowy z miękkim silikonowym włosiem, delikatnie złuszcza i stymuluje mieszki włosowe.

59,99 zł

Kup teraz

dry scalp before and after

Jak nawilżyć skórę głowy: Składniki, których warto szukać

Jeśli męczy Cię przesuszona skóra głowy, na pewno zadajesz sobie pytanie "jak nawilżyć skórę głowy?". Najlepsza kuracja do suchej skóry głowy powinna zawierać jeden lub więcej z tych kochanych przez skórę głowy składników:

Aloes

Ekstrakt z aloesu ma udowodnione działanie minimalizujące stan zapalny dzięki łagodzącym enzymom, węglowodanom i sterolom roślinnym.

Masło z nasion kakaowca właściwego

Masło z nasion kakaowca właściwego (Theobroma cacao), znane również jako masło kakaowe, to świetny sposób na to, jak nawilżyć skórę głowy. Masło kakaowe jest bogate w kwasy tłuszczowe, które świetnie nawilżają i dzięki którym wysuszona skóra głowy staje się przeszłością. Ponadto, masło kakaowe tworzy barierę ochronną, która utrzymuje nawilżenie, powstrzymując swędzenie skóry głowy.

Oliwa z oliwek

Podobnie jak masło kakaowe, olejek z owoców olea europaea (inaczej nazywany oliwą z oliwek) ma silne działanie nawilżające. Oliwa z owoców oliwek jest naturalnie bogata w witaminy A i E oraz hydroksytyrozol, które łagodzą stany zapalne.

Koloidalna mączka owsiana

Jeśli kiedykolwiek chorowałeś na ospę wietrzną, prawdopodobnie znasz już łagodzące właściwości koloidalnych płatków owsianych. Tak jak koloidalne płatki owsiane łagodzą swędzenie u osób chorych na ospę wietrzną, tak samo łagodzą swędzenie skóry głowy.

Wyciąg z Acai

Dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, steroli roślinnych, witamin, minerałów i kwasów tłuszczowych, acai uważane jest za superfood. Po nałożeniu na problematyczne miejsce, swędzenie skóry głowy powinno ustąpić, ponieważ, ekstrakt z acai działa leczniczo i naprawczo. Wyciąg z acai pomaga również zapobiegać przed dalszymi podrażnieniami swędzącej skóry głowy.

Ekstrakt z jagód

Wyciąg z borówki amerykańskiej ma silne właściwości przeciwzapalne i nawilżające, dlatego też jest to kolejny ze sposobów na to, jak nawilżyć skórę głowy.

Wyciąg z borówki amerykańskiej ma silne właściwości przeciwzapalne i nawilżające.

9 praktycznych nawyków dla zdrowej skóry głowy

Czy szukasz ukojenia dla suchej, swędzącej skóry głowy, czy też chcesz zapobiec swędzeniu skóry głowy, zanim ono się pojawi, te nawyki pielęgnacyjne zapewnią Ci zdrową, nawilżoną skórę głowy.

1. Nawilżaj skórę głowy

.

Hydrate Your Scalp

Przede wszystkim potraktuj swoją skórę głowy naszym Scalp Follicle Treatment & Volumizer! Ten regenerujący skórę głowy zabieg wykorzystuje naturalne skandynawskie składniki, aby ukoić i odżywić swędzenie skóry głowy. Wśród jego składników znajduje się sok z liści aloesu i ekstrakt z oliwy z oliwek, które, jak już wiesz, są dwoma najlepszymi sposobami na to, jak nawilżyć skórę głowy! Aby uzyskać najlepsze rezultaty, stosuj od jednego do trzech razy w tygodniu.

HairLust - Scalp Follicle Treatment & Volumizer HairLust - Scalp Follicle Treatment & Volumizer

Scalp Follicle Treatment & Volumizer

Wcierka do suchej skóry głowy bez spłukiwania, nawilża i koi podrażniony, swędzący i suchy skalp.

143,99 zł

Kup teraz

2. Używaj mniej drażniących szamponów

Use Less Irritating Shampoos

Szampony z siarczanami mogą się dobrze pienić, ale mogą też podrażniać Twoją skórę. Jeśli Twoim problemem jest swędzenie skóry głowy, rozważ przejście na nawilżający szampon bez siarczanów, taki jak Hair Growth & Repair Shampoo.Ten odżywczy szampon poprawiający kondycję suchej, swędzącej skóry głowy, ale także pomoże wzmocnić włosy dzięki wegańskim mikroproteinom. Podpowiedź: mamy też formułę dla mężczyzn!

HairLust - Hair Growth & Repair Shampoo HairLust - Hair Growth & Repair Shampoo
Bestseller  ⚡️

Hair Growth & Repair Shampoo

Łagodny, naturalny szampon wspomagający porost do włosów zniszczonych i łamliwych bez silikonu.

113,99 zł

Kup teraz
HairLust - Hair Growth & Repair Shampoo for Men HairLust - Hair Growth & Repair Shampoo for Men
Bestseller  ⚡️

Hair Growth & Repair Shampoo for Men

Wielofunkcyjny szampon na porost włosów dla mężczyzn z Anagain ™ oraz organicznym olejkiem rozmarynowym.

113,99 zł

Kup teraz

3. Dostosuj częstotliwość stosowania szamponu

Adjust Your Shampoo Schedule

Nawet jeśli używasz najdelikatniejszego szamponu na świecie, jeśli będziesz myć włosy zbyt często, przesuszona skóra głowy stanie się Twoją zmorą. Dla większości ludzi mycie włosów szamponem dwa lub trzy razy w tygodniu jest wystarczające. Jeśli często ćwiczysz, być może będziesz musiała myć włosy częściej.

Suchy szampon może pomóc zredukować przetłuszczanie się włosów pomiędzy myciami, ale należy pamiętać, że nie jest on prawdziwym szamponem. Oznacza to, że nie usuwa on brudu, nadmiaru sebum ani nagromadzonych produktów.

4. Zmniejsz temperaturę

Turn Down the Temperature

Gorący prysznic to świetne uczucie (zwłaszcza zimą!), ale jest on bardzo wysuszający dla skóry. Kiedy myjesz włosy, wybierz ciepłą wodę. Może nie będzie to tak przyjemne uczucie, ale Twoja przesuszona skóra głowy na pewno Ci za to podziękuje!

5. Złuszczaj skórę głowy

Exfoliate Your Scalp

Połączenie produktów do pielęgnacji włosów, martwego naskórka i sebum może gromadzić się na skórze głowy, przyczyniając się do podrażnień poprzez blokowanie mieszków włosowych. Rozwiązanie? Złuszczaj skórę głowy, aby usunąć nagromadzony osad i pozwolić mieszkom włosowym oddychać!

Jednym z najlepszych sposobów na to, jak nawilżyć skórę głowy jest nasz Hair & Scalp Detox Scrub. Ten certyfikowany organiczny scrub zawiera pestki moreli, które delikatnie złuszczają suchą, swędzącą skórę głowy. Tymczasem wyciąg z liści aloesu, olejek z liści mięty, wyciąg z owsa, wyciąg z jagód i wyciąg z acai łagodzą swędzenie skóry głowy dzięki silnym właściwościom antyoksydacyjnym. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, stosuj razem z naszą Scalp Massage brush!

HairLust - Hair & Scalp Detox Scrub HairLust - Hair & Scalp Detox Scrub
Bestseller  ⚡️

Hair & Scalp Detox Scrub

Głęboko oczyszczający szampon peelingujący dla suchej, swędzącej lub przetłuszczającej się skóry głowy.

124,99 zł

Kup teraz
HairLust - Scalp Massage Brush HairLust - Scalp Massage Brush
Bestseller  ⚡️

Scalp Massage Brush

Szczotka do masażu skóry głowy z miękkim silikonowym włosiem, delikatnie złuszcza i stymuluje mieszki włosowe.

59,99 zł

Kup teraz

6. Wypróbuj oleje

Try Oils

Jeśli Twoja skóra głowy jest wyjątkowo sucha, możliwe, że masz również bardzo suche włosy. Skóra głowy wytwarza sebum, które nawilża włosy i chroni je przed utratą wilgoci. Jeśli jednak skóra głowy nie produkuje wystarczającej ilości sebum, mogą na tym ucierpieć także Twoje włosy. Aby zapewnić włosom pełne nawilżenie, warto zastosować odżywkę z olejkami, np. Hair Strengthening & Protection Oil. Ten nawilżający olejek został opracowany na bazie organicznego oleju kokosowego, oleju arganowego i oleju z pestek moreli, które zawierają witaminy i zdrowe kwasy tłuszczowe, aby skutecznie odżywiać i nawilżać suche włosy.

HairLust - Hair Strengthening & Protection Oil HairLust - Hair Strengthening & Protection Oil

Hair Strengthening & Protection Oil

Welofunkcyjny olejek wygładzający z czterema organicznymi olejami dla suchych i puszących się włosów.

94,99 zł

Kup teraz

7. Co oznacza zdrowsza skóra głowy?

Sleep Your Way to a Healthier Scalp

Większość ludzi śpi z bawełnianymi poszewkami na poduszki, ale bawełna nie jest idealnym materiałem na poszewkę. Dlaczego? Ponieważ bawełna ma szorstkie włókna, które mogą wysuszać Twoje włosy i skórę głowy. Rezultat? Sucha swędząca skóra głowy!

Zamiast tego, wypróbuj Pure Bamboo Pillowcase, która jest wykonana z miękkich i gładkich włókien bambusowych, niepodrażniających swędzącej skóry głowy. Dodatkowo bambus ma naturalne właściwości antybakteryjne i antygrzybiczne. Jeśli więc swędzenie skóry głowy jest spowodowane infekcją grzybiczą, przerzucenie się na bambusową poszewkę na poduszkę może pomóc.

HairLust - Pure Bamboo Pillowcase, Biel HairLust - Pure Bamboo Pillowcase, Biel
Oszczędź do 10%

Pure Bamboo Pillowcase, Biel

Jedwabna poszewka na poduszkę wykonana z włókien bambusowych.

124,99 zł

Kup teraz
HairLust - Pure Bamboo Pillowcase, Niebieski HairLust - Pure Bamboo Pillowcase, Niebieski
Oszczędź do 10%

Pure Bamboo Pillowcase, Niebieski

Jedwabna poszewka na poduszkę wykonana z włókien bambusowych.

124,99 zł

Kup teraz

8. Odżywiaj skórę głowy od środka

Nourish Your Scalp from Within

Jak powiedzieliśmy wcześniej, zła dieta może powodować swędzenie skóry głowy. Aby poprawić zdrowie skóry głowy, wybieraj posiłki złożone z pełnowartościowych składników, z nastawieniem na chude białka, zdrowe tłuszcze oraz dużą ilość owoców i warzyw.

Eksperci od włosów szczególnie zalecają zwiększenie spożycia przeciwzapalnych kwasów tłuszczowych omega-3, które można znaleźć w łososiu, sardynkach i nasionach lnu. Kwasy tłuszczowe poprawiają nawilżenie skóry od wewnątrz, dlatego tak dobrze reaguje na nie sucha swędząca skóra głowy.

Możliwe jest również, że alergia pokarmowa przyczynia się do stanu zapalnego skóry. Na przykład, niektórzy ludzie uważają, że spożywanie glutenu lub nabiału może przyczynić się do powstania egzemy. Jeśli podejrzewasz, że tak jest w Twoim przypadku, porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym.

Aby upewnić się, że znasz wszystkie wskazówki, które mają na celu zapewnienie zdrowej i dobrze odżywionej skóry głowy, możesz również rozważyć przyjmowanie suplementów do włosów, takich jak Hair Growth Formula Gummies. Nasze suplementy zawierają dobroczynne dla skóry głowy składniki, takie jak jod, witamina B12 i witamina E. Ponadto, są one produkowane z całkowicie naturalnych składników, więc wiesz, że są dla Ciebie dobre.

HairLust - Hair Growth Formula Gummies HairLust - Hair Growth Formula Gummies
Oszczędź do 50%

Hair Growth Formula Gummies

Bezcukrowe wegańskie żelki na włosy z biotyną i cynkiem, wspierające porost włosów. 

149,99 zł

Kup teraz
HairLust - Hair Growth Formula Gummies for Men HairLust - Hair Growth Formula Gummies for Men
Oszczędź do 50%

Hair Growth Formula Gummies for Men

Wegańskie żelki na włosy dla mężczyzn z biotyną i cynkiem, stymulujące porost włosów.

149,99 zł

Kup teraz

9. Pij więcej wody

Drink More Water

Wreszcie, jednym z najlepszych sposobów leczenia suchej skóry głowy jest po prostu picie większej ilości wody! Twoja skóra wykorzystuje wodę, którą pijesz, aby pozostać nawilżoną i elastyczną. Zatem ma sens, że jeśli nie pijesz wystarczająco dużo wody, może Ci doskwierać wysuszona skóra głowy. Według NHS, należy pić od 6 do 8 szklanek wody każdego dnia.

Mamy nadzieję, że ten artykuł nauczył Cię wszystkiego, co musisz wiedzieć o tym, co sprawia, że skóra głowy jest sucha i swędząca, a także o kilku wskazówkach jak nawilżyć skórę głowy!

Recenzje

Doskonała

4.4 na 5 gwiazdek 6.000+ opinii

Podobne artykuły

Wyświetl wszystkie artykuły
  • Jak działa szampon na wypadanie włosów? Składniki, których szukać (i unikać)

    Jak działa szampon na wypadanie włosów? Składniki, których szukać (i unikać)

  • Rozdwojone końcówki? 8 wskazówek, jak zapobiegać i dbać o zniszczone końcówki włosów

    Rozdwojone końcówki? 8 wskazówek, jak zapobiegać i dbać o zniszczone końcówki włosów

  • Szampon bez SLS i parabenów: Poznaj korzyści stosowania szamponu bez siarczanów.

    Szampon bez SLS i parabenów: Poznaj korzyści stosowania szamponu bez siarczanów.

  • Szampon do włosów bez silikonu i odżywka: czy silikon jest szkodliwy dla włosów?

    Szampon do włosów bez silikonu i odżywka: czy silikon jest szkodliwy dla włosów?

  • Siwe włosy: dlaczego włosy siwieją i jak o nie dbać? 10 najlepszych wskazówek

    Siwe włosy: dlaczego włosy siwieją i jak o nie dbać? 10 najlepszych wskazówek

Wyświetl wszystkie artykuły